趴睡居然會讓眼袋更加嚴重？你不知道的黑眼圈及眼袋形成原因，連地心引力也會造成影響 | ELLE

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眼睛是最容易暴露年紀的地方，例如眼袋、黑眼圈或是眼睛浮腫等等，都會使人看起來疲累，形成眼袋及黑眼圈的原因是什麼呢？要如何預防或是巧妙以化妝技巧遮掩，一起來看看。

如何改善眼袋及黑眼圈

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每天按摩眼周幫助淋巴循環，專業美容師TeresaTarmey建議：「眼周肌膚就像嬰兒肌膚一樣脆弱，因此要溫柔善待它。」按摩眼周三步驟：

1. 用手指沾取眼霜減少摩擦力。

2. 從眼周內部角落的肌膚開始慢慢按摩到外部肌膚。

3. 按摩時利用拇指及手指輕輕按壓眼周肌膚，改善微循環。

造成眼袋及黑眼圈的原因

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1. 壓力：壓力過大造成氣色蒼白會讓黑眼圈更加明顯。

2. 疲累 :降低血液循環，容易造成眼睛浮腫及黑眼圈。

3. 缺乏鐵質 :缺乏鐵質會形成青色般的黑眼圈。

4. 過鹹及加工食品 : 容易造成眼睛浮腫。

5. 食物過敏 :會造成暫時性浮腫，例如小麥含有麩質，對此過敏的人就有可能形成黑眼圈。

6. 特定的藥物治療：如果造成血管膨脹會使眼周血流量增加，加深黑眼圈。

7. 基因 :基因也決定了黑眼圈、眼下皺紋及眼袋的嚴重度。

8. 酒精 : 導致脫水，刺激眼部肌膚造成發炎。

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